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‘컨트롤로지를 통해 몸과 마음 그리고 삶의 회복을!’

Return to life through contrology!

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저는 8년차 필라테스 강사로서, 단순한 운동 지도가 아닌

감각 회복과 신체 균형 회복을 중심으로 한 ‘리커버리 필라테스’를 지도합니다.

각자의 삶과 경험이 몸에 어떻게 스며 들었는지를 섬세하게 읽고,

움직임을 통해 몸이 다시 자신을 신뢰할 수 있도록 가이드 합니다.

단순히 동작만 배워서는 진정한 ‘회복’을 하지 못 합니다.

회원 개개인의 성향과 고유성에 맞춰 지도해 건강한 라이프를 살아가도록 돕고자 합니다.

#리커버리필라테스 #시니어필라테스 #재활필라테스 전문

🎓운동처방사 1급, 재활 워크샵 및 클래식 필라테스 국제 워크샵 참여 다수 (하단 첨부)

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